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Elternschule
Berlin : Good!movies , 2019 - 1 DVD : 12,99 EUR
Der kontrovers diskutierte Film beobachtet verhaltensauffällige Kinder und ihre überforderten Eltern bei der stationären Therapien in einer Gelsenkirchener Kinder- und Jugendklinik.
DVD (Sachthemen)
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Betz, Robert
Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!
wie wir Stress, Druck und Erschöpfung hinter uns lassen
München : Betz , 2013 - 2 CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-942581-71-4
Das Gefühl von Druck, Hetze und Stress beeinträchtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend erschöpft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich imm...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Betz, Robert
Ich bin stark und ich darf auch schwach sein
der Weg der Frau aus Überlastung und Erschöpfung zu Entspanntheit und Lebensgenuss ; 2 Meditationen
(
Körper, Psyche & Gesundheit )
München : Betz , 2015 - 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-942581-93-6
"Viele Frauen entscheiden sich schon früh, es einmal ganz anders als ihre Mütter zu machen, die sie als schwach oder leidend wahrnahmen. Sie wollten stark, aber nicht schwach sein. Doch diese Entsc...
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Cooper, Angela
Erschöpfung und Burnout vorbeugen – mit Qigong und TCM
Übungen zur Selbsthilfe
Berlin, Heidelberg : Springer , 2023 - 254 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63478-3
Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt ersch...
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Curran, Thomas
Nie gut genug
die fatalen Folgen des Perfektionismus - und wie wir uns vom Selbstoptimierungsdruck befreien können
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - 319 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00436-0
Der Wille zu Perfektion steht für Motivation und Leistungsbereitschaft. Die Kehrseite: Der Druck zu Selbstoptimierung und Effizienz durchzieht inzwischen alle Lebensbereiche. Unsere Erfolge sollen ...
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Erpenbach, Dr. med. Klaus
Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank?
mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86731-178-6
Viele Menschen leiden an Formen von Müdigkeit oder Erschöpfung , die über mehrere Monate andauern und deren Ursachen sie sich nicht erklären können. Häufig kommen weitere Symptome wie Konzentrations...
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 2. Aufl. - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre...
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!
was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , 2020 - 2. Aufl. - 192 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0
"Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein 'Mamaaaa' nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!" (Marle...
Eltern - Familienleben
Mbm 1
Eltern
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke ; [Ernährung, Bewegung, Meditation, Psych
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann. Krisen, S...
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Der Hörverlag , 2023 - 1 MP3-CD : 24,00 EUR ISBN 978-3-8445-4834-1
Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann. Krisen, S...