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Bild Beschreibung Standort Medium
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3

Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport einge...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2020

CDs Sachthemen
19103556

entliehen
(bis 19.06.2024)
Müller, Else
Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training mit Phantasiereisen und Musik
München : Kösel , 2015 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-45447-1

Phantasie- und Märchenreisen führen in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trai...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2018
Eltern
Vck 12 

CDs Sachthemen
18070840

verfügbar
Müller, Else
Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen ; Vorlesegeschichten
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2017 - 10. Aufl. - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-23325-0

Diese Geschichten führen uns in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die in sie eingebundenen Übungen des Autogenen Trai...
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2018
Eltern - Entspannung
Vck 12 

Eltern
18066711

verfügbar
Peiseler, Götz-Johannes
Autogenes Heilen

[mit inneren Bildern gesund werden]
(GU ganzheitlich leben)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0577-6

Ein ganzheitliches Programm mit Fantasiereisen in 8 wichtige Organe und Organbereiche zur Regenerierung und Unterstützung von Selbstheilungsprozessen bei typischen Beschwerden.
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2007

Sachliteratur
2007091438

verfügbar
Petermann, Ulrike
Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche

ein Praxisbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 9., aktual. und erw. Aufl. - 165 S: : 16,00 EUR ISBN 978-3-407-86692-9

Dr. Ulrike Petermann erläutert in diesem Buch verschiedene Entspannungstechniken sowie deren physische und psychische Wirkung. Immer mehr Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck, reagieren hy...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2021
Eltern - Entspannung
Vck 12 

Eltern
21037077

verfügbar
Schultz, J.H.
Autogenes Training - Das Original-Übungsbuch

die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Stuttgart : Trias , 2020 - 27. Aufl. - 96 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11035-6

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt...
[mehr]  |  Zugang: 05.11.2021

Sachliteratur
21023858

verfügbar
Schwarz, Anja
Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
München [u.a.] : BLV Verl.-Ges. , 2010 - 63 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0608-7

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Al...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2010

Sachliteratur
2010015009

verfügbar

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