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10 Minuten Workout - Vibrationsplatte Slim
5 Ganzkörper Workouts : gelenkschonend & effektiv
[Hamburg] : WVG Medien , 2019 - 1 DVD : 12,99 EUR
Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE SLIM noch effektiver trainieren kannst. Dich erwarten Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein E...
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : Riva , 2022 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirn...
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Doll, Marcel
50 Workouts für zu Hause
Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
(
50 Workouts )
München : Riva , 2021 - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werd...
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
(
50 Workouts )
München : Riva , 2021 - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt ...
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