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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer

[Cholesterin, Blutzucker und Gewicht nachweislich reduzieren ; das Beste aus Theorie & Praxis ; mit
(GU Gesund essen)
München : Gräfe u. Unzer , 2023 - 2. Aufl. - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2023

Sachliteratur
23006772

entliehen
(bis 18.06.2024)
Rezepte für Herz und Gefäße
so schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht
(GU Gesund essen)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8130-5

Herz-Kreislauf-Krankheiten sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Die typischen Auslöser: Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes Typ 2. Diese Stoffwechselerkrankunge...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachliteratur
22009107

entliehen
(bis 27.06.2024)
Kotke, Carolin
Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper
(GU Gesund essen)
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 192 S. ISBN 978-3-8338-9152-6

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wiekann ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf einfache Art und Weise in meinen Alltag integrieren?Dieses Buch zeigt dir, w...
 

eBook
70403030

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Mehl, Volker
Unser Ayurveda Kitchen Retreat

60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
(GU Gesund essen ; 53)
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8338-9094-9

Deine Auszeit mit Stress-weg-GarantieEin Ayurveda-Retreat für zu Hause - das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich ...
 

eBook
70362407

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Strehle, Sandra
Rezepte für einen gesunden Darm

so bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe
(GU Gesund essen)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 3. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5202-2

90 Rezepte einer ausgewogenen "Bauchschmeichler"-Kost helfen, den Reizdarm zu beruhigen und Beschwerden zu beheben.
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2017

Sachliteratur
17020505

entliehen
(bis 04.07.2024)

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