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Bild Beschreibung Standort Medium
Haase, Sabrina
Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen

besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11122-3

Entspannt sein, wenn's drauf ankommt! Autogenes Training gehört zu der am besten wissenschaftlich nachgewiesenen Entspannungstechniken und wird seit langem schon erfolgreich im Leistungssport einge...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2020

CDs Sachthemen
19103556

entliehen
(bis 19.06.2024)
Müller, Else
Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training mit Phantasiereisen und Musik
München : Kösel , 2015 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-45447-1

Phantasie- und Märchenreisen führen in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trai...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2018
Eltern
Vck 12 

CDs Sachthemen
18070840

verfügbar

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