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Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Wagner, Karo
Finde deinen inneren Yogi
Rituale, Asanas und Meditationen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Stuttgart : Trias , 2020 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11144-5
Yoga up your Life Yogis strahlen das aus, wonach wir uns insgeheim sehnen: Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Ihnen gelingt es, das Leben so zu nehmen, wie es ist, und sich im Jetzt zu veranke...
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : Trias , 2018 - 134 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
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Flow Yoga
Power Flow, Core Flow, Energy Flow, Relax Flow
(
Brigitte Fitness )
Heidelberg : United Production Media Company , 2017 - 1 DVD : 14,99 EUR
Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im FlussWirkungsvoll und wohltuend: Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üb...
DVD (Sachthemen)
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Weinmann, Eva
Wenn dein Körper sich erinnert
mit traumasensiblem Yoga den Körper wieder als sicheren Ort spüren
München : Knaur Balance , 2023 - 202 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-426-67634-9
Immer wieder erleben sich Menschen als fremd in ihrem eigenen Körper. Manche spüren ihn fast gar nicht mehr, während andere auf innere Blockaden stoßen oder von Körperempfindungen überflutet werden...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Wittstamm, Willem
Yoga für Späteinsteiger,
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6864-1
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordina...
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Witzleben, Gabi von
Venus-Yoga
Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Stuttgart : Trias , 2020 - 100 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11215-2
Im Zeichen der Frau neu erstrahlen . Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren ...
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Wylde, Suzanne
Das neue Faszien-Stretching
die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu
München : Riva , 2019 - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0258-8
Die von der Autorin entwickelte Methode, den Körper unter Anspannung der Muskeln zu dehnen, wirkt direkt auf das Fasziengewebe und soll Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und eine schlechte Haltun...
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Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga!
neue Partnerübungen für Eltern und Kinder ; eine Reise um die Welt
München : Südwest-Verl. , 2023 - 159 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9
Eltern-Kind-Yoga-Übungen für entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele Übungen, die bei Alltagsproble...
Eltern - Entspannung
Vck 14
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Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)