DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Faszien-Training & Pilates
Beteiligte:Alvaredo, Anette
Titelzusatz:geschmeidig, beweglich und vital ; mit sanften Flows & Massageübungen
Verfasserangabe:von und mit Anette Alvaredo
Erschienen:[Hamburg] : WVG Medien, 2015. - 1 DVD
Fußnote:Laufzeit ca 120 Min.
EAN:4250148710293
Preis:17,99 Euro
Standort:Ybk 3
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Faszien ; Pilates ; Training ; Massage ; Bindegewebe ; DVD
Annotation:Diese DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knochen, Sehnen und Muskeln umhüllt. Ergänzend sorgen Massage-Übungen für intensive Lockerung des Gewebes und die Verbesserung von Stoffwechsel und Lymphfluss - schwere Beine Ade?! Didaktisch perfekt angeleitet und mit der richtigen Portion Spaß und Motivation: Besonders Einsteigern ermöglicht diese DVD wirksames Faszientraining wie vom Personal Trainer - ganz einfach im eigenen Wohnzimmer!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
17025345 Ybk 3 10.03.2017 verfügbar

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