Drucken
Ayurveda wellness
[s.l.] : ZYX Music , 2016 - 2 DVDs : 18,95 EUR
Die erste DVD stellt die ayurvedischen Teilkörpermassagen vor. Die Massagen für den Kopf, das Gesicht, den Bauch, den Brustkorb, den Rücken und die Füße haben tiefgehende Wirkungen auf die entsprec...
DVD (Sachthemen)
Drucken
Bewegung & Entspannung in der Kita
die besten Spiele zum Mitmachen, Austoben und zur Ruhe kommen
(
Praxisideen für die Kita )
Stuttgart : Klett Kita , 2022 - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-174-6
Ob bei einer Sommerolympiade, als lebendiger Schneemann, bei einer Reise ins Weltall oder tiefenentspannt beim lustigen Tieryoga: Mit den Bewegungsspielen, Mitmachgeschichten, Ideen zum Hüpfen, Ren...
Drucken
Gesund und entspannt mit Ayurveda
praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage , Ernährung, Kräuter &
München : Dorling Kindersley , 2018 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9
Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Eltern - Eltern werden
Vcm 1
Drucken
Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital ; mit sanften Flows & Massageübungen
[Hamburg] : WVG Medien , 2015 - 1 DVD : 17,99 EUR
Diese DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knoc...
DVD (Sachthemen)
Drucken
Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner Verl. , 2020 - 3., erw. Aufl. - 165 S : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1424-1
Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und -koordination. Durch mangelnde Be...
Drucken
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.05.2024)
Drucken
Berlin, Jean-Christophe
Massage -Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß ; mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche un
München : Riva , 2023 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Gesunder Körper, entspannter Geist Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf – der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
Drucken
Das große Buch der Massage
alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage ; für Interessierte und Prof
München : Dorling Kindersley , 2020 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4001-8
Ein ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage ! Dieses ultimative Massage -Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein - von Thai-Massage bis Fußreflexzonenm...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Motorbuch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erk...
Drucken
Die wunderbare Welt der Babymassage - Sprechen ohne Worte
Genießen, Wohlfühlen, Geborgen sein ; von Hebammen empfohlen
[s.l.] : 1x1 Film , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 12,99 EUR ISBN 426-0-310-13008-8
Lernen Sie die Sprache der Berührung und machen Sie Ihrem Kind und sich damit eine Freude!
Das kann Babymassage bei Ihrem Kind bewirken.
Besserer Schlaf / Entspannung und Beruhigung / Hilfe b...
DVD (Sachthemen)
Drucken
Eltern - Eltern werden
Vcm 1, Veq
Drucken
Freier, Lutz
Das Anti-Schmerz-Programm
Schmerzen ruckzuck selbst behandeln mit der Drei-Felder-Massage
Stuttgart : Trias , 2020 - 132 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11187-2
Schmerzlinderung in drei Schritten Dieses Kopfweh! Aua - Nacken und Schultern sind verspannt, die Gelenke schmerzen. Das kommt Ihnen vertraut vor? Sie wollen sich selbst helfen, ohne Schmerztable...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Glaschke, Stefanie
Entspannung lernen
Übungen für Kinder und Jugendliche
Freiburg im Breisgau : Urania , 2012 - Neuausg. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-451-66021-4
Der Ratgeber für Eltern und Erzieher zum Abbau von Stress bei Kindern und Jugendlichen stellt nach Altersstufen gegliedert verschiedene Möglichkeiten vor, wie man durch Entspannungstechniken für Ru...
Eltern - Entspannung
Ngk 2
Drucken
Baby-Massage
Glückliche Babys durch sanfte Berührung
(
Eltern-Wissen )
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - Neuausg. - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2443-8
Der attraktiv aufgemachte, praktische Ratgeber zur Säuglingsmassage bietet neben bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Einführung in die Massagegrundlagen zahlreiche nützliche Tipps, wie ...
Eltern - Erste Lebensjahre
Vcm 2
Drucken
Höfler, Heike
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : Trias , 2021 - 120 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11472-9
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Fo...
Drucken
Höfler, Heike
Natural Lifting
entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10106-4
Vorgestellt wird ein gut nachvollziehbares Übungsprogramm, eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Vorstellungsbilder zur Entspannung der Gesichtszüge und Massage von Akupressurpunkten, das zu juge...
Drucken
Hubrig, Silke
Aktive Entspannungsideen für 3- bis 6-Jährige
Spiele, Massagen, Konzentrationsübungen und Fantasiegeschichten zum Mitmachen
(
KITA-Praxis einfach machen! : Bewegung )
Berlin : Cornelsen , 2016 - 78 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-589-15015-1
Sammlung kindgerechter, aktiver Entspannungsideen wie Bewegungs-, Atem-, Konzentrations- und Wahrnehmungsspiele, Berührungs-, Massage - und Mitmachgeschichten für 3- bis 6-Jährige. Mit hilfreichen A...
Drucken
Drucken
Handreflexzonenmassage
Wohltat für Körper und Geist
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-0944-2
Der Ratgeber stellt verständlich die Grundtechniken der Reflexzonentherapie für die Hände vor (als Partner- und Selbstbehandlung); reich illustriert.
Drucken
Leboyer, Frédérick
Sanfte Hände
die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage
München : Kösel , 2013 - 30. Aufl. - 141 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-466-34411-6
Eltern - Erste Lebensjahre
Vcm 2
Drucken
Drucken
Nedebock, Ulla
Babys brauchen Musik
Kitzellieder, Fingerspiele und Kniereiter ; hilfreiche Rituale für eine gesunde Entwicklung
Hannover : Humboldt , 2019 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86910-648-9
Elternratgeber mit Liedern und Reimen zur frühkindlichen Förderung durch Rhythmus und Musik. Die Kitzelspiele, Fingerspiele und Kniereiter für Kinder von 0 bis 2 Jahren können auf der beiliegenden ...
Eltern - Erste Lebensjahre
Vcm 2
Eltern
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Oellerich, Heike
Cupping
die neue Methode zum Lösen der Faszien ; Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfs
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert...
Sachliteratur
entliehen
(bis 07.06.2024)
Drucken
Rieger, Berndt
Die Schilddrüsen-Massage
heilende Techniken bei Hashimoto-Thyreoiditis und Schilddrüsenknoten
München : Nymphenburger , 2016 - 56 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02873-8
Ein kurzer Überblick über die Funktion der Schilddrüse, über die Entstehung innerer Blockaden und wie diese sich durch Massage lösen lassen. Empfehlungen und Tipps zum richtigen Massieren Anleitung...
Drucken
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2021 - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch stark im Gesicht zeigt - Tränensäcke oder Hängebäckchen inklusive. Stoppen Sie ab heute einfach de...
Drucken
Schrott, Ernst
Marmatherapie
die heilende Kraft der Vitalpunktmassage aus dem Ayurveda
München : Mosaik bei Goldmann , 2009 - 1. Aufl. - 144 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-442-39179-0
Ratgeber zur ayurvedischen Marmatherapie. Marmas sind Vitalpunkte am Körper, über die mithilfe verschiedener Behandlungstechniken die Organe angeregt und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden kö...
Drucken
Schutt, Karin
Massagen
[Ratgeber Gesundheit]
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3062-4
Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele: Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress un...
Drucken
Seyffert, Sabine
Bald schon kommt der Sandmann
das Einschlafbuch ; mit Ritualen, Spielen, Geschichten & Massagen zum Einschlafen und Träumen
München : Kösel , 2010 - 141 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30860-6
Eine Sammlung von Anregungen für den Übergang vom Tag zu traumhaften Nächten.
Eltern - Entspannung
Vck 1, Ngl 14
Drucken
Seyffert, Sabine
Das Massage -Geschichten-Buch
mehr Ruhe & Entspannung in Kiga & Grundschule mit leicht einsetzbaren Geschichten
Münster : Ökotopia Verl. , 2015 - 88 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86702-301-6
Sammlung erprobter Massagegeschichten für Kinder von 3 bis 10 Jahren. Für drinnen und draußen, zu zweit oder in Gruppen. Mit Materialangaben, Tipps, Literatur- und Musikhinweisen. Für KiGa, Grundsc...
Drucken
Simonsohn, Barbara
Säuren loswerden
von Darmreinigung über Massage bis Basenwickel: Alles, was hilft, gesund und fit zu werden!
Darmstadt : Schirner Verl. , 2024 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1557-6
Durch unausgewogene Ernährung, Stress und Bewegungsmangel gerät der Säure-Basen-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. In diesem Buch zeigt die renommierte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Barba...
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Steinmetz, Karl-Heinz
Traditionelle Europäische Medizin
altes Heilwissen zeitgemäß anwenden
Leoben : Kneipp Verlag , 2019 - 161 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0761-4
Praxis orientierter naturheilkundlicher ganzheitlicher Ratgeber auf der Grundlage traditioneller 3000 Jahre alter europäischer Medizin (TEM).
Drucken
Velten, Heidi
Harmonische Kindermassage nach Bruno Walter
Entwicklungsschritte unterstützen - Persönlichkeitsentfaltung fördern ; [ein Expertenratgeber]
Freiburg im Breisgau : Urania Verl. , 2014 - Aktualisierte Neuaufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-66046-7
Der positive Einfluss der Babymassage auf die Eltern-Kind-Beziehung ist heute unumstritten. Warum sollen aber nur Babys in den Genuss einer wohltuenden Massage kommen? Auch kleine Kinder im Alter v...
Eltern - Entspannung
Vck 2
Drucken
Eltern - Erste Lebensjahre
Vcm 2
Eltern
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Voormann, Christina
Babymassage
GU-Ratgeber Kinder
Gräfe und Unzer , 2012 - 94 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3109-6
Berührungen sind sehr wichtig für die seelisch-geistige Entwicklung von Babys und die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern mit der klassischen indischen Babymassage den Nachwuch...
Drucken
Drucken
Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga!
neue Partnerübungen für Eltern und Kinder ; eine Reise um die Welt
München : Südwest-Verl. , 2023 - 159 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9
Eltern-Kind-Yoga-Übungen für entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele Übungen, die bei Alltagsproble...
Eltern - Entspannung
Vck 14