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Bartrow, Kay
Blackroll Rücken
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : Trias , 2016 - 1. Aufl. - 124 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Becker, Barbara
Die Barbara-Becker-Formel
Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
München : Gräfe u. Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7375-1
Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpu...
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Bauch, Beine, Po - Bootcamp
Miami - New York ; 4 x 20 Minuten für deine beste Sommerfigur
München : wellbewell , [2014] - 1 DVD : 17,99 EUR
Das brandneue Bootcamp-Training mit Barbara Becker: Gemeinsam mit drei Star-Trainerinnen vereint sie in Miami und New York hochintensive Übungen zu einem einzigartigen Ganzkörpertraining mit Fokus ...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Ybk 3
09.01.2015
verfügbar
Ybk 3
03.07.2014
verfügbar
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DVD (Sachthemen)
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
München : Falken , 2016 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
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Dance with me! - Das Cardio-Training mit Billy Blanks Jr.
top fatburning durch einfache Dance-Moves
[s.l.] : Polyband Medien , 2011 - 1 DVD : 12,99 EUR
Billy Blanks jr. macht seinem Namen alle Ehre: Der Sohn des legendären Tae-Bo-Erfinders Billy Blanks hat mit "Dance with me!" ein Workout vorgelegt, bei dem die Pfunde nur so purzeln. Spielerisch k...
DVD (Sachthemen)