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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Textaufgaben/Sachaufgaben 4. Klasse
intensiv üben für den Übertritt
(
Sicher ins Gymnasium )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Auflage - Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-12-925863-7
Sicher bei jedem Thema und optimal vorbereitet für den sicheren Übertritt in das Gymnasium! Hier kannst du in übersichtlichen Lerneinheiten intensiv üben: über 150 Übungen sowie zahlreiche Tipps un...
Sachbücher ab 9 Jahren (6)
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Übungsbuch zum Schulbuch Französisch Gymnasium
1. Lernjahr
Stuttgart : Pons , 2017 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-12-562526-6
Alle Übungen sind auf dein Lehrwerk abgestimmt! Du willst genau passend zu deinem Schulbuch üben? Suche den Wegweiser deines Schulbuches und er führt dich direkt zur richtigen Übung. Du willst ein ...
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Der Klassenarbeitstrainer - Mathematik 5. Klasse Gymnasium
(
Sicher im G8 )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Auflage - 120 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-927403-3
Keine Angst vor Klassenarbeiten im G8! Mit der gezielten Vorbereitung auf Testsituationen in Original-Klassenarbeiten kann schnell kontrolliert werden, ob man Gelerntes richtig anwenden kann. Zeita...
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Sicher ins Abitur - Abi Workshop Englisch
Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Saarland, Methodenheft mit CD-ROM
Stuttgart : Klett , 2017 - 112 S. : 17,75 EUR ISBN 978-3-12-601104-4
Passend für alle aktuellen Prüfungsanforderungen - Umfassender Methodenlehrgang zu den Kernkompetenzen Textverständnis, Textproduktion und Umgang mit Grammatik - Weitere Bestandteile und Merkmale...
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2
Der Ratgeber für Eltern und Erzieher vermittelt einleitend Hintergrundwissen zu Yoga allgemein und speziell zu Kinder-Yoga. Auf Tipps für den richtigen Einstieg folgen ein Basisprogramm für Anfänge...
Eltern - Entspannung
Vck 14
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Bartolomé Martinez, Cristina
Madrid, Me encantas!
un apasionante viaje por las paradas imprescindible de Madrid!
Recanati : European Language Institute , 2017 - 73 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-12-515116-1
Fremdsprachenlektüre Spanisch für Selbstlernende ab Niveau A2 mit Übungsaufgaben und Audio-CD.
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Becker, Barbara
Mein Pilates Flow Training
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 12,99 EUR
Für alle Barbar Becker Pilates Fans wurde das neue Pilates Flow Training gedreht.Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Woch...
DVD (Sachthemen)
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Berg, Fabienne
Nahrung für Körper und Seele
Magersucht überwinden : ein Praxisbbuch für Selbsthilfe & Therapie
Paderborn : Junfermann Verlag , 2017 - 132 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-95571-629-5
Dieser Ratgeber zeigt Wege auf, wie man den Kreislauf der Magersucht durchbrechen und zu einem neuen Körpergefühl gelangen kann. Mit Entspannungsübungen (auch auf CD) und einem Zehn-Schritte-Progra...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 14. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen und Panikattacken sowie Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
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Bettner, Marco
Das Trainingsbuch Mathematik
7. Klasse Gymnasium
(
Sicher im G8 )
Stuttgart : Klett Lerntraining , 2017 - 157 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-927383-8
athe-Lernhilfe für Schüler der 7. Klasse am Gymnasium. Ein spezieller Eingangstest am Anfang jeden Kapitels deckt vorhandene Wissenslücken auf und führt zusammen mit den Lösungen am Ende gleich zu ...
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Biologie 2, Baden Württemberg
Evolution, angewandte Genetik, Reproduktionsbiologie
(
Abitur-Training : Gymnasium )
Freising : Stark , 2017 - 272 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-86668-563-5
Enthaltene Themengebiete: Evolutionsbiologie, Angewandte Genetik und Reproduktionsbiologie. Klar strukturierter, ausführlicher Theorieteil mit vielen Abbildungen und anschaulichen Beispielen. Kom...
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
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Bisges, Günther
Feldenkrais
starker Rücken, ganz entspannt
München : Kösel , 2017 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-45867-7
Feldenkrais-Übungen eignen sich dazu, die Wirbelsäule zu entlasten und die Beweglichkeit des Rückens zu verbessern. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält 2 Übu...
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Bollenberg, Vanessa
Ich übernehme eine Willkommensklasse
Tipps, Themen und spielerische Übungen für den erfolgreichen Erstunterricht
(
Grundschule )
Berlin : Cornelsen , 2017 - 1. Aufl. - 80 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-589-15400-5
Der Band informiert über mögliche Unterrichtsinhalte, -materialien und Abläufe des Schulalltags für Flüchtlinge an einer Grundschule, vom ersten Schultag bis zur Integration in Regelklassen.
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge
warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - 279 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrosebehandlung nach der Liebscher-Bracht-Methode. Übungen und Ernährungstipps für alle Arthrosevarianten.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Vel 7
20.06.2023
verfügbar
Vel 7
31.07.2023
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Braumann, Klaus-Michael
Wie bleibe ich fit
einfache Übungen für den Alltag
Hamburg : Ellert & Richter , 2017 - 176 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0618-5
Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für A...
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Rechnen 1.-4. Klasse
[passend zum LehrplanPLUS]
[Freising] : Stark , 2017 - 136 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-8490-2223-5
Training Grundschule - Rechnen 1.-4. Klasse Rechnen ist eine Schlüsselkompetenz, die die Grundlage des Fachs Mathematik und des alltäglichen Umgangs mit Zahlen bildet. Mit diesem Buch üben Grund...
Sachbücher ab 6 Jahren (4.3)
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Qi Gong
Wellness Beach ; Sanfte Übungen zum Abnehmen ; einfach ohen Geräte in schöner Natur
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 7,99 EUR
Auf entspannte Art gezielt etwas für Figur Beweglichkeit tun: In der ersten Stufe liegt der Schwerpunkt auf der Regulierung des hormonellen Haushalts, in der zweiten Stufe werden vor allem negative...
DVD (Sachthemen)
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Cantieni, Benita
Powertraining mit Tigerfeeling
für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
München : Südwest-Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 160 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-09460-1
Übungsprogramm nach der von der Autorin entwickelten Cantienica-Methode zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, um eine gesunde Körperwahrnehmung und -bewegung zu fördern.
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Congia, Marco
Faszien
Behandlungsoptionen und Ernährung
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 122 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-364-7
Umfangreicher Ratgeber, der das Wesentliche zum Thema "Fasziengewebe" erläutert und Antworten auf die Frage gibt, ob und wie eine spezielle Ernährung die Fasziengesundheit und somit lebenslanges Wo...
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Corvin, Stefan
Beckenbodentraining
Audio-CD: Bewährte Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
[s.l.] : Mankau , 2017 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-86374-419-9
10 Übungen zur Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, die sich positiv auf Blase und Darm, aber auch auf eine aufrechte Haltung auswirken. Ebenfalls geeignet zur Geburtsvorbereitung und Rückbil...
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Debes, Ulrike
Leseverstehen 1.-4. Klasse
(
Stark : Deutsch )
[Freising] : Stark , 2017 - 152 Seiten : 13,95 EUR ISBN 978-3-8490-2992-0
Deutsch-Lernhilfe mit zahlreichen Übungsaufgaben zu den grundlegenden Lesefertigkeiten für Grundschüler. Jeder Klassenstufe ist ein eigenes Kapitel gewidmet. Mit hilfreichen Zusammenfassungen auf T...
Sachbücher ab 9 Jahren (6)
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Delp, Christoph
Wehr dich!
wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst ; mit über 50 einfachen Selbstverteidi
München : Riva , 2017 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-550-2
Dieser Ratgeber richtet sich an Frauen. Es geht um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit und ohne Hilfsmittel.
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Dickens, Charles
A Christmas Carol
Recanati : Eli , 2017 - 1. Aufl. - 78 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-12-515125-3
Ebenezer Scrooge liebt genau eine Sache: Geld. Er hat keine Freunde, mag seine Familie nicht und hilft niemandem. Doch dann bekommt er kurz vor Weihnachten Besuch von Jacob Marley - und der ist sch...
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Doll, Marcel
Bodyweight-Training ohne Geräte
einfach - effektiv - überall durchführbar
(
50 Workouts )
München : Riva , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 139 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
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Doll, Marcel
Fit in 7 Minuten
einfach - effektiv - hochintensiv
(
50 Workouts )
München : Riva , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 141 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0173-4
50 Workouts von jeweils 7 Minuten Dauer Fitness-Training (Cardio, BBP, HIIT, Geräte usw.) für Einsteiger bis Profis, übersichtlich im Baukasten-Prinzip präsentiert.
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Doll, Marcel
Zirkeltraining indoor und outdoor
20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
München : Riva , 2017 - Orig-Ausg. - 183 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0118-5
Zirkeltraining als funktionelles Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau: 20 Zirkelpläne und 90 Einzelübungen ermöglichen zahlreiche Variationen.
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Grammatik 4. Klasse
[von Lehrern empfohlen ; orientiert an den Lehrplänen]
(
Fit für die Schule : Das kann ich! )
Nürnberg : Tessloff , 2017 - 47 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-7886-2325-8
Lernhilfe für Schüler der 4. Klasse mit Übungsaufgaben zum intensiven Üben aller Grammatikthemen; mit Lösungsteil.
Sachbücher ab 9 Jahren (6)
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Mein Übungsbuch Englisch 5./6. Klasse
Realschule und vergleichbare Schulformen wie Gemeinschaftsschule, Gesamtschule, Mittelschule, Obersc
Stuttgart : Klett-Lerntraining , 2017 - 3. Aufl. - 253 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-12-927313-5
Übungsbuch für Schüler der 5. und 6. Klasse Realschule (und vergleichbare Schulformen) für das Fach Englisch. Regeln und Merksätze zu Grammatik, Wortschatz und Hörverstehen werden erklärt und veran...
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Berliner Fußballfieber
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Aufl. - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675113-1
Detektiv Müller liebt Fußball. Zusammen mit Bea Braun geht er zum Pokalfinale in das Berliner Olympiastadion. Doch dann gibt es eine Explosion. Was ist passiert? Können sich Helmut Müller und Bea B...
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Detektiv Müller - Berlin filmreif
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Aufl. - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675114-8
Filmfestspiele in Berlin: Schauspieler, Regisseure und viele Kinobesucher sind in der Stadt. Dann erhält ein Fotograf einen Drohbrief. Kurz darauf kommt es zu einem Einbruch. Was wollen die Einbrec...
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Falsches Spiel in München
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675117-9
Der Berliner Detektiv Müller trifft in München unerwartet seine Jugendliebe wieder. Doch Maria ist nicht wie früher. Müller steht vor einem Rätsel. Was verheimlicht sie? Und warum meldet sich ein K...
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Oktoberfest kriminell
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675107-0
Das größte Volksfest der Welt und Detektiv Müller ist mittendrin. Die Münchner Polizei steht vor einem Rätsel. Immer wieder melden sich ausgeraubte Personen. Detektiv Müller ermittelt und stellt de...
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Raub im Kölner Karneval
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Aufl. - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675111-7
Detektiv Helmut Müller und Bea Braun freuen sich auf lustige Tage in Köln. Es ist Karneval und ein Freund feiert seinen 50. Geburtstag. Doch dann verschwinden auf der Party Bea Braun, Geld und viel...
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Verschwunden in Neuschwanstein
(
Detektiv Müller )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Aufl. - 48 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-12-675112-4
Detektiv Helmut Müller besucht München und erfährt, dass ein junger Mann verschwunden ist. Er ermittelt in Schloss Neuschwanstein und am Starnberger See. Wer hat den Mann gesehen? Was waren seine P...
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Yoga macht Kinder stark
Nürnberg : klein & groß Verlag , 2017 - 45 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-946360-09-4
Yoga-Übungen mit ihrem Wechsel von Bewegung und Ruhe lassen Kinder zu innerer Ausgeglichenheit finden. Die Kinder entwickeln ein besseres Körpergefühl und werden in ihrer Beweglichkeit gefördert. A...
Sachbücher ab 6 Jahren (4.3)
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Frey, Evelyn
Fit fürs Goethe-Zertifikat C1
Prüfungstraining ; [Tipps und Übungen ]
Ismaning : Hueber , 2017 - 7. Aufl. - 112 S. : 20,50 EUR ISBN 978-3-19-001875-8
Richtet sich an alle Lernenden mit Sprachkenntnissen auf dem Niveau C1, die sich auf die Prüfung Goethe-Zertifikat C1 vorbereiten wollen. Das Material macht mit den Inhalten und dem Format der Prü...
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Fühler, Hannah
Bauch, Beine, Po
Personal Training
München : Bassermann , 2017 - 77 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3637-9
Tipps, Informationen und Übungsteil für Bauch, Beine, Po.
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Galán, Sarah
Mama & Baby topfit
das große Fitness- und Gesundheitsbuch für das erste Lebensjahr
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Aufl. - 259 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-407-86445-1
Der Fitnessratgeber für frischgebackene Mütter begleitet Mutter und Kind während des 1. Lebensjahrs und bietet eine Fülle an Übungen , Praxistipps, Infos zur körperlichen Entwicklung von Mutter und ...
Eltern - Eltern werden
Vcm 1
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Schülerduden Grammatik
nachschlagen, üben, anwenden
(
Duden )
Berlin : Dudenverl. , 2017 - 8., komplett überarb. und aktual. Aufl. - 536 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-411-05638-5
Eingeführtes Grammatik-Handbuch mit Übungen für Schüler ab dem 5. Schuljahr
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Fremdsprachige Sachliteratur
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Hamann, K.-F.
Schwindel
200 Fragen und Antworten
München : Zuckschwerdt , 2017 - 4., erw. Aufl. - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86371-222-8
Kompetenter Ratgeber, der gut verständlich die möglichen Ursachen für Schwindel erläutert; mit Therapieprogramm und Übungsanleitungen
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Hauschild, Alke
Praxis-Grammatik - Deutsch als Fremdsprache
das große Lern- und Übungswerk : mit extra Online-Übungen ; [Niveau A1 - C1]
(
Pons )
Stuttgart : Klett , 2017 - 1. Aufl. - 335 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-12-562897-7
Grammatik für Deutsch als Fremdsprache zum Lernen, Üben und Nachschlagen. Geeignet zur Vorbereitung auf alle Prüfungen bis Niveau B2.
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Rechtschreibung 4. Klasse
[von Lehrern empfohlen ; orientiert an den Lehrplänen]
(
Fit für die Schule : Das kann ich! )
Nürnberg : Tessloff , 2017 - 47 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-7886-2324-1
Lernhilfe für Schüler der 4. Klasse mit Übungsaufgaben zum Verbessern der Rechtschreibung, eigenen Rechtschreibtricks und allen Lösungen im Anhang.
Sachbücher ab 9 Jahren (6)
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Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind
gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : Riva , 2017 - 189 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8
Gezeigt werden Yogaübungen und -Geschichten für Eltern und Kind. Mit Hintergrundinformationen zu Wirkung und Eigenheiten des Yogas mit Kindern, Übungsbausteinen zu "Loslassen", "Verbinden" und "Stä...
Eltern - Entspannung
Vck 14