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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Berlin : Argon Balance , 2023 - 2 MP3-CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva Verl. , 2015 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3
Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Sachliteratur
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(bis 27.06.2024)
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Delp, Christoph
Fit mit Faszientraining
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Aufl. - 143 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-613-50841-5
Reich bebilderter Ratgeber zum Faszien-Training. Mit Roll-, Stretch- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Bindegewebes.
Sachliteratur
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(bis 05.07.2024)
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Müller, Stephan
Richtig essen für die Faszien
[mit Vorworten von Nadine Angerer und Dr. Robert Schleip]
München : Südwest-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : 16,99 EUR
Moderner Ernährungsratgeber mit Schwerpunkt Fasziengesundheit. Mit 40-seitigem Rezeptteil und Glossar.
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Simonsohn, Barbara
Säuren loswerden
von Darmreinigung über Massage bis Basenwickel: Alles, was hilft, gesund und fit zu werden!
Darmstadt : Schirner Verl. , 2024 - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1557-6
Durch unausgewogene Ernährung, Stress und Bewegungsmangel gerät der Säure-Basen-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. In diesem Buch zeigt die renommierte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Barba...
Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Thömmes, Frank
Faszientraining für jedermann
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Kugeln
(
Copress Sport )
Grünwald : Copress Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 140 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1202-1
Übungssammlung für das Faszientraining als Trainingsergänzung, zur Therapie und Schmerzlinderung unter Einsatz von Rollen und Bällen.
Sachliteratur
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(bis 05.07.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)