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Altekrüger, Güldane
Wölkchenleichtes Grill- und Partybuffet
über 50 kalorienareme Back- und Kochrezepte, einfach vegan und glutenfrei wandelbar, viele Rezepte s
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Die Wölkchenbäckerei )
Hamburg : DplusA Verlag , 2021 - 128 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-9821017-4-3
Die Ideenküche der Wölkchenbäckerei widmet sich unbeschwerten Grillabenden und Partys mit Freunden und Familie! An lauen Sommerabenden im Garten oder am See lassen kleine Köstlichkeiten den Alltag...
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Bittman, Mark
How to Eat
was, wann, wie viel und warum? Fragen, auf die das Bauchgefühl keine Antwort hat
Köln : Lübbelife , 2021 - 303 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07024-8
Sind Fette und Kohlenhydrate nun gesund oder ungesund? Darf man frühstücken und wenn ja, wie viel? Sollte man besser für immer auf Fleisch verzichten? Beim Thema Ernährung den Durchblick zu behalte...
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Boon, Mariëtte
Fett – Das geheime Organ
Körperfett verstehen, gesund und schlank leben
München : Heyne , 2021 - 299 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20735-6
Was ist »gutes«, was »schlechtes« Körperfett? Wie hängen Fettbildung und Stress zusammen? Wie hilft das Körperfett dem weiblichen Körper z.B. in der Schwangerschaft? Wann macht Fett krank und Krank...
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
Berlin : Argon , 2021 - 1 MP3-CD +1 Beiheft : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8217-7
Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
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Einfach 5
schnelle & leckere Rezepte mit 5 Zutaten ; mit Ideen für Gewürzmischungen & Rubs
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WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2021 - 1. Aufl. - 112 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-0-7
Auch mit wenigen Zutaten kann schnell ein leckeres Gericht gezaubert werden, das obendrein noch gesund ist. Das Weight Watchers Kochbuch "Einfach 5" zeigt, wie es geht. Denn hier enthält jedes Reze...
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Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
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Schlank und gesund durch Intervallfasten
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Die Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2021 - 2. Aufl. - 167 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie
über 80 Rezepte für Groß und Klein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8
Das neue zuckerfrei Kochbuch für die ganze Familie! Jetzt alle zusammen ohne Zucker gesund und lecker essen! Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen un...
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Schlank!
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
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Das Goldene von GU )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Schlank! Das Goldene von GU ist d...