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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Berlin : Argon Balance , 2023 - 2 MP3-CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : Riva , 2021 - 1. Aufl. - 287 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Die optimale Ausrichtung des Körpers führt nicht nur zu einem aufrechteren Stand, sondern ist auch essenziell für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Sie lindert Schmerzen, befrei...
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken ; [das Standardwerk vom führenden Mediziner z
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 639 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Eltern - Entspannung
Ngk 22
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Bartens, Werner
Körperzeiten
wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben
München : Droemer , 2021 - 333 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27682-2
Der bekannte Journalist und Bestsellerautor befasst sich hier mit den körpereigenen Zeiten und Rhythmen und deren Einfluss auf zahlreiche Facetten unseres Lebens. Es gibt die beste Zeit für alles H...
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Birbaumer, Niels
Denken wird überschätzt
warum unser Gehirn die Leere liebt
Berlin : Ullstein , 2018 - Ungek. Ausg., 1. Aufl. - 238 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37726-1
Aus Erkenntnissen in Philosophie, Psychologie, Hirnforschung und "Krankheiten der Leere" leiten die Autoren die Notwendigkeit ab, dass unser Denkorgan auch überlastet sein kann und Ruhepausen benöt...
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Blumhagen, Vanessa
Gesund, stark, schön
so geht Frauengesundheit heute ; nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvg Verl. , 2023 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 286 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. D...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Breitfeld, Andreas
Ab jetzt Biohacking!
Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Salzburg : ecoWing Verl. , 2023 - 1. Aufl. - 244 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0323-2
Mit Biohacks aus der Natur zu Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Trümmern seines Lebens: Er steckte tief in einer körperlichen un...
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Dornröschen
Zürich : Nord-Süd Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 32 S. : 5,99 EUR ISBN 978-3-314-10281-3
Hundert Jahre muss Dornröschen schlafen, bis sie von einem mutigen Prinzen wachgeküsst wird. Das bekannte Märchen der Brüder Grimm, wunderschön illustriert von Maja Dusíková.
Märchen für Kinder