Drucken
Kurzworkouts für alle Muskelgruppen
gezielt und effektiv trainieren
[s.l.] : KSM , 2014 - 1 DVD : 9,99 EUR
Ganz unterschiedliche Workouts - gut sortiert auf einer DVD! Fitness-Professional Jenny Hößler präsentiert ihre neuen Workouts für alle Muskelgruppen. So gelingt ein effektives Training zu Hause, d...
DVD (Sachthemen )
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
Hohensee, Thomas
Hohensee, Stärker als das größte Leid
in drei Schritten unerschütterlich durchs Leben
Stuttgart : Nymphenburger , 2018 - 1 MP3-CD : 16,00 EUR ISBN 978-3-485-02959-9
- Schicksalsschläge und leidvolle Erfahrungen annehmen und verwandeln - In drei Schritten zu Gelassenheit und innerer Stärke Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt ...
Drucken
Holzberg, Oskar
Liebe braucht Liebe
Beziehungen auf Dauer lebendig halten
München : Arkana Verlag , 2023 - 1 MP3-CD : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34769-8
»Wir können es in der Liebe nicht richtig machen. Aber wir können lernen, es weniger falsch zu machen.« Oskar Holzberg Die große Liebe, die uns dauerhaft auf Wolke sieben schweben lässt, und der a...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 12.06.2024)
Drucken
Holzberg, Oskar
Schlüsselsätze der Liebe
50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
Untermünkheim : Steinbach Sprechende Bücher , 2017 - 1 MP3-CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-86974-293-9
Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie in...
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
Horn, Reinhard
Willkommen hier bei uns
...in unserer Kita, ...in unserer Schule, ...in unserem Land
Lippstadt : Kontakte Musikverl. , 2015 - 1 CD : 13,90 EUR ISBN 978-3-934528-39-0
Liederalbum zur gleichnamigen Buchausgabe mit 14 Willkommensliedern in verschiedenen Sprachen zu Themen wie Freundschaft, Fremdsein, Fußball oder Verschiedensein für eine musikalische Willkommensku...
Drucken
Hornig, Markus
30 Minuten Gewohnheiten ändern
in 30 Minuten wissen Sie mehr!
(
audissimo )
Offenbach : GABAL , 2017 - 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-820-7
Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vors...
Drucken
Horster, Detlef
Jürgen Habermas - Sein Leben-sein Denken
Darmstadt : WBG , 2010 - 1 CD : 12,90 EUR ISBN 978-3-534-60146-2
Die mittlerweile klassische Einführung in das Denken eines der wichtigsten Philosophen unserer Zeit endlich auch als Hörbuch! Der Autor berührt alle zentralen Themen des Habermasschen Philosophier...
CDs Sachthemen
Drucken
Frauen bereisen die Welt
10 historische Berichte berühmter Frauen: Therese von Bayern, Gertrude Bell, Isabella Bird [und 6 an
Freiburg : Audiobuch Verl. , 2019 - 1 MP3-CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-95862-096-4
Sammlung historischer Reiseberichte aus dem 19. und aus der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts; verfasst von neun bekannten Abenteuerinnen (u.a. Ida Pfeiffer, Mary French Sheldon oder Gertrude Bell...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 20.06.2024)
Drucken
Hühn, Susanne
Aufwachen
Meditationen für den Tagesbeginn
Darmstadt : Schirner Verl. , 2016 - 1 CD : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8327-8
Vier jeweils ca. 15-minütige liebevoll gesprochene Meditationen zum Aufwachen. Mit sanfter Musikuntermalung.
Drucken
Hühn, Susanne
Baummeditation
Fantasiereisen mit der Kraft der Bäume
Darmstadt : Schirner Verl. , 2021 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8416-9
Bäume sind Symbole der Kraft, der Stabilität und der Verbindung zwischen Himmel und Erde. Die geführten Meditationen dieser CD bringen uns in heilsamen Kontakt mit ihnen.
Drucken
Hühn, Susanne
Die Heilung des Inneren Kindes
Meditationen für Selbstmitgefühl, innere Nestwärme und Freiheit
Darmstadt : Schirner Verl. , 2023 - 2 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-8444-2
Wir wollen das Leben in vollen Zügen genießen, aber oft hält uns unbewusst etwas zurück: Schmerzliche Erfahrungen aus der Kindheit hindern uns daran, uns unseren Bedürfnissen zu widmen und für unse...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 18.06.2024)
Drucken
Hühn, Susanne
Das innere Glückskind und die Kraft der Elemente
vier Fantasiereisen für mehr Lebensfreude
Darmstadt : Schirner Verl. , 2018 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8367-4
Enthalten sind vier Fantasiereisen der ganzheitlichen Physiotherapeutin und Autorin Susanne Hühn für mehr Spontaneität, Kreativität und Neugier.
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
Hühn, Susanne
Mein Moment der Stille
vier Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanke
Darmstadt : Schirner Verl. , 2022 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8434-3
Die ganzheitliche Physiotherapeutin und Ratgeberautorin Susanne Hühn begleitet Sie mit ihrer angenehmen Stimme beim Visualisieren friedlicher Orte und hilft Ihnen, nach einem anstrengendem Tag zur ...
Drucken
Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
Leipzig : Lagato Hörbuch , 2017 - 2 CDs : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-999-6
Paradigmenwechsel: Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. D...
Drucken
Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
das Geheimnis der Potentialentfaltung
München : Goldmann , 2018 - 1 MP3-CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34723-0
Träumen kann jeder von uns allein, aber umsetzen können wir unsere Pläne und Vorhaben nur gemeinsam mit anderen. In einer immer komplexeren Welt werden solche Dream-Teams als wirkungsvolle Gestalte...
Drucken
Hüther, Gerald
Würde
was uns stark macht - als Einzelne und als Gesellschaft
Lagato Hörbuch , 2018 - 3 CDs : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-998-9
Der Hirnforscher erklärt u.a., was Würde eigentlich ist und was es bedeutet, wenn die Würde genommen wird. Er zeigt, dass Würde nicht nur ein unbedingtes Menschenrecht ist, sondern ein neurobiologi...
Drucken
Illies, Florian
1913 - Der Sommer des Jahrhunderts
[s.l.] : Audio Verl. , 2014 - 1 MP3-CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-86231-464-5
Tagebuchartig verbindet Illies geschichtliche Ereignisse mit intimen Einblicken in Leben und Werk berühmter Geistesgrößen (u.a. Freud, Rilke, Kafka). Herausgekommen ist eine spannende und lesenswer...
Drucken
Drucken
Illies, Florian
Liebe in Zeiten des Hasses
Chronik eines Gefühls 1929–1939
Frankfurt/M. : Argon Verlag , 2021 - 2 MP3-CDs : 24,95 EUR ISBN 978-3-8398-1899-2
In einem virtuosen Epochengemälde erweckt Florian Illies die dreißiger Jahre, dieses Jahrzehnt berstender politischer und kultureller Spannungen, zum Leben. Als Jean-Paul Sartre mit Simone de Be...
Drucken
Illies, Florian
Zauber der Stille
Caspar David Friedrichs Reise durch die Zeiten
Berlin : Argon , 2023 - 1 MP3-CD : 30,00 EUR ISBN 978-3-8398-2073-5
Kein deutscher Maler löst solche Emotionen aus wie Caspar David Friedrich: Seine abendlichen Himmel sind bis heute Ikonen der Sehnsucht, er inspirierte Samuel Beckett zu »Warten auf Godot« und Walt...
Drucken
Illy, Daniel
Ratgeber Depression
Hilfe für den Alltag
Leipzig : Buchfunk , 2022 - 1 MP3-CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-86847-990-4
Hilfe zur Selbsthilfe Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen. Dabei geben Sie Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun könn...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 19.06.2024)
Drucken
Isaacson, Walter
Steve Jobs
die autorisierte Biografie des Apple-Gründers
Köln : Random House Audio , 2012 - 2 MP3-CDs : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-2105-6
Biografie des Apple-Gründers (1955-2011) auf der Basis langjähriger Recherchen und zahlreicher Interviews.
Drucken
Self care yoga
sorge für dich selbst
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD : 13,99 EUR
Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper. Mit dieser Yoga-Praxis lernt man den Körper wahrzunehmen, um in Stresssit...
DVD (Sachthemen )
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
Jaehnichen, Katharina
Progressive Muskelentspannung
[s.l.] : Jaehnichen , 2013 - 2 CDs : 14,95 EUR
Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (Arzt und Physiologe, 1888 bis 1983) handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung be...
CDs Sachthemen
Drucken
CDs Sachthemen
Drucken
Jaksch, Ulli
Kiefer, Nacken, Wirbelsäule:
eine Bewegungsreise ; die Feldenkrais®-Methode ; Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2015 - 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8337-3345-1
Eine detailliert angeleitete Feldenkrais-Bewegungreise für Menschen mit Nacken- und Kieferproblemen sowie stimmlicher Überlastung von der österreichischen Feldenkrais-Lehrerin und Physiotherapeutin...
CDs Sachthemen
Drucken
Jaksch, Ulli
Lebendige Füße
sanft, individuell, kraftvoll ; Feldenkrais-Methode ; Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo , 2019 - 1 CD : 17,00 EUR ISBN 978-3-8337-4074-9
Die Feldenkrais-Methode nutzt Bewegung, um die Selbstwahrnehmung zu verfeinern. Diese Anleitung bringt Ihnen einen stabilen Stand, sicheres Gleichgewicht und Beweglichkeit und hilft bei der Erholun...
Drucken
Drucken
Janssen, Bodo
Die stille Revolution
führen mit Sinn und Menschlichkeit
Lagato Hörbuch , 2019 - 1 MP3-CD : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-984-2
Ein erfolgreicher Mensch ist nicht unbedingt glücklich, aber ein glücklicher Mensch ist erfolgreich. Eine Lebensweisheit, die Bodo Janssen auf die harte Tour gelernt hat: Als Student wurde er entfü...
Drucken
Jauernig, Henning
Young Money Guide
richtig mit Geld umgehen und mehr vom Leben haben ; Spiegel Online
Berlin : Der Audio Verlag , 2020 - 1 MP3-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-7424-1451-9
Der Blog, der Millionen begeistert: Geld ganz einfach Mit seinem Blog »Young Money« erreicht Henning Jauernig auf SPIEGEL ONLINE seit 2017 ein Millionenpublikum: So unterhaltsam und leicht verstän...
Drucken
Süchtig nach Süßem? - So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht
frei werden mit Hilfe von Hypnose!
Wien : Kneipp Verl. , [2013] - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-7088-0578-8
Die CD "Süchtig nach Süßem - Frei werden mit Hilfe von Hypnose!" hilft bei den emotionalen Problemen des Ausstiegs aus der Zuckersucht. Inke Jochims hat dafür drei verschiedene Trancen zusammengest...
CDs Sachthemen
Drucken
Johnson, Stephen
Schnellkurs Klassik
(
Musik entdecken )
Darmstadt : WBG , 2013 - 1 CD : 12,90 EUR ISBN 978-3-654-60370-4
Die Epoche von der Mitte des 18. bis zum Beginn des 19. Jahrhunderts war eine Zeit großer Unruhen, die in der Französischen Revolution gipfelten. Haydn, Mozart, Beethoven sind nur drei Genies, in d...
CDs Sachthemen
Drucken
Johnston, Anita
Die Frau, die im Mondlicht aß
Viersen : GeSaFa , 2012 - 1 MP3-CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-943273-00-7
Amerikanischen Frauen sei es laut Umfragen wichtiger, dünn zu sein, als geliebt zu werden. Und 95 % der Personen mit diagnostizierten Eßstörungen seien Frauen. Diese Psychologin leitet ein Zentrum ...
Drucken
Jones, Sophie
Erlöse mich von dem Bösen
meine Kindheit im Dienste der Zeugen Jehovas
Untermünkheim : Steinbach Sprechende Bücher , 2021 - 1 MP3-CD : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-566-4
Was tust du, wenn dein ganzes Leben vorherbestimmt ist? Wenn man von dir erwartet, jemand zu sein, der du nicht bist? Mein ganzes Leben spielte ich eine Rolle. Ich versuchte, die perfekte Christin ...
Drucken
Drucken
Krieg & Spiele
Hamburg : Indigo , 2017 - 1 DVD : 15,99 EUR
Was haben Dave Anthony, Entwickler von "Call of Duty" und James Gimzewski, Professor für Nano-Architektur gemeinsam? Sie sind Spieler. Konkret oder virtuell, mit Quadrocoptern, futuristischen Waffe...
Schmutzige Geschäfte ?
Erm 1
DVD (Sachthemen )
Drucken
Gespräche mit Eltern
Jesper Juul zum Alltagsleben in der Familie ; ergänzender Vortrag zum Buch
[s.l.] : Götz , 2009 - 2 CDs : 16,99 EUR ISBN 978-3-902625-11-3
Neue Zeiten bringen neue Herausforderungen für die Familie mit sich und so stehen heutige Eltern vielen Anforderungen gegenüber, ohne sich am Wissen der eigenen Eltern orientieren zu können. Das im...
CDs Sachthemen
Drucken
Juul, Jesper
Wir sind für dich da
10 Tipps für authentische Eltern
München : cc-live , 2018 - 2 CDs : 14,95 EUR ISBN 978-3-95616-351-7
Eine Familienkultur, die von Präsenz, Verständnis und Offenheit geprägt ist - das ist das Anliegen des bekannten Familientherapeuten Jesper Juul. Zehn einfache Impulse helfen, einen authentischen U...
Drucken
K., Anna
Total bedient - ein Zimmermädchen erzählt
Daun : TechniSat Digital , 2012 - 1 MP3-CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8368-0647-3
Anna K. ist 29. Sie hat fünf Jahre lang in Berliner Luxushotels gearbeitet. Sie wurde an der Bar angemacht, hat sich beim Zimmerreinigen geekelt und davor gefürchtet, das Frühstück aufs Zimmer zu b...
CDs Sachthemen
Drucken
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Achtsamkeit in der Praxis
(
argon daisy edition )
Berlin : Argon , 2014 - 1 MP3-CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-5224-8
Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
CDs Sachthemen
Drucken
Kabat-Zinn, Jon
Jeder Augenblick kann Dein Lehrer sein
Achtsamkeit für den Alltag
Berlin : Argon Balance , 2020 - 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8210-8
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewende...
Drucken
Käßmann, Margot
Im Zweifel glauben
worauf wir uns verlassen können
München : Herder , 2015 - 3 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-35100-6
In 8 Kapiteln beschreibt die bekannte Theologin den Zweifel in seinen verschiedenen Facetten im Glaubensleben, in der Institution Kirche oder dem weltlichen Bereich. Mit einer Ermutigung zum Christ...
CDs Sachthemen
Drucken
Käßmann, Margot
In der Mitte des Lebens
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2010 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-31625-8
50 - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? - Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte un...
CDs Sachthemen
Drucken
Käßmann, Margot
Schöne Aussichten auf die besten Jahre
Untermünkheim : Steinbach Sprechende Bücher , 2018 - 1 MP3-CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-86974-341-7
Die Theologin schaut anlässlich ihres 60. Geburtstags und des begonnenen Ruhestands auf das, was sich mit dem Altern verändert und beschreibt anhand eigener Erlebnisse, wie Frauen ab Mitte 50 sich ...