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Ayurveda wellness
[s.l.] : ZYX Music , 2016 - 2 DVDs : 18,95 EUR
Die erste DVD stellt die ayurvedischen Teilkörpermassagen vor. Die Massagen für den Kopf, das Gesicht, den Bauch, den Brustkorb, den Rücken und die Füße haben tiefgehende Wirkungen auf die entsprec...
DVD (Sachthemen)
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Bewegung & Entspannung in der Kita
die besten Spiele zum Mitmachen, Austoben und zur Ruhe kommen
(
Praxisideen für die Kita )
Stuttgart : Klett Kita , 2022 - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-174-6
Ob bei einer Sommerolympiade, als lebendiger Schneemann, bei einer Reise ins Weltall oder tiefenentspannt beim lustigen Tieryoga: Mit den Bewegungsspielen, Mitmachgeschichten, Ideen zum Hüpfen, Ren...
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Gesund und entspannt mit Ayurveda
praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage , Ernährung, Kräuter &
München : Dorling Kindersley , 2018 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9
Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Eltern - Eltern werden
Vcm 1
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Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital ; mit sanften Flows & Massageübungen
[Hamburg] : WVG Medien , 2015 - 1 DVD : 17,99 EUR
Diese DVD von Expertin Anette Alvaredo besteht aus hochwirksamen Bewegungsflows aus Yoga & Pilates.Sie entfalten ihre erstaunliche Wirkung im Bindegewebs-Netzwerk der Faszien, das alle Organe, Knoc...
DVD (Sachthemen)
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Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszien-Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Darmstadt : Schirner Verl. , 2020 - 3., erw. Aufl. - 165 S : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1424-1
Faszien – wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und -koordination. Durch mangelnde Be...
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Berlin, Jean-Christophe
Massage -Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß ; mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche un
München : Riva , 2023 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Gesunder Körper, entspannter Geist Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf – der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Das große Buch der Massage
alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage ; für Interessierte und Prof
München : Dorling Kindersley , 2020 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4001-8
Ein ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage ! Dieses ultimative Massage -Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein - von Thai-Massage bis Fußreflexzonenm...
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Motorbuch , 2020 - 222 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erk...